Dans “Naturellement moi” découvre comment se détendre, se ressourcer, développer la confiance en soi, lutter contre le stress . En suivant les astuces de nos experts, tu apprendras à composer une routine beauté, prendre soin de ton corps, préserver ta santé et à trouver un équilibre. Dans cette rubrique, retrouve également nos conseils déco pour te sentir bien chez toi. On te propose les dernières tendances et les livres qu’on te recommande autour du bien-être.

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4 conseils pour retarder naturellement le ...

Le vieillissement est un processus naturel inéluctable… qu’on voudrait pouvoir toutes maîtriser ! Et si on te disait qu’il y a des astuces concrètes pour y parvenir ? Tu-tu-tu ! On ne te parle pas d’une énième crème miracle #bullshit. Non non 😉 Karine, notre experte...

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3 postures de yoga pour t’aider à déstresser

Quand on a des journées over bookées comme les nôtres, le stress peut rapidement prendre le dessus. Pour se recentrer sur soi, retrouver son calme et apaiser son esprit, notre prof de Yoga Mathilde te propose 3 postures de yoga hyper simples à reproduire. Quotidien...

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#SosBonneBouffe : comment manger sans contraintes ?

Avoir le temps de cuisiner, bannir la viande, manger vegan, fuir le gluten, a-d-o-r-e-r- les légumes, faire une croix sur le sucre, se gaver de graines… Toi aussi tu refuses la tyrannie de la #healthyfood ? Notre naturopathe Karina t’aide à balayer les “contraintes”...

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