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Pascale est coach spécialisée en développement personnel. Pour Les Pulpeuses Magazine, elle t’accompagne au travers d’un format inédit : un podcast Slow Time d’une dizaine de minutes ! Aujourd’hui, elle t’aide à apprendre à ralentir dans ce quotidien hyper actif que nous vivons…

L’importance de ralentir pour reprendre le contrôle de soi

Si tu es comme moi à courir partout,  à gérer à la fois ton job, ta famille, la maison et les urgences de dernières minutes. Si tu as l’impression de courir partout en essayant de contenter tout le monde, alors, il est peut-être temps de dire : Stop ! Pause ! Juste une pause pour ralentir le rythme, prendre un temps pour toi pour te (re)connecter à ta nature profonde. Ralentir, c’est prendre conscience du moment présent. Ce moment où le passé et le futur n’existent pas. Il y a juste l’instant, l’instant juste… Ces quelques minutes t’invitent à être plus présente à toi, et aller à la rencontre de ton monde intérieur.

Stop ! Prends juste une pause pour ralentir le rythme. Prends un temps pour toi pour te (re)connecter à ta nature profonde.

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Gauthey aurélie est coach professionnelle et une femme au parcours incroyable.
Grâce à ses expériences, elle a aidé chacune de ses coachées à prendre conscience de leur talent, potentiel et puissance. Avec son tout premier livre, elle a décidé de répondre à toutes les questions qu'on a pu lui poser : "Quelle est ma mission de vie ?", "Comment mettre en pratique mes objectifs ?", "Que mettre en pratique pour booster mon business ?".
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Hyper épanouie
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