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Bienvenue à toi ! Dans la rubrique “Hyper Epanouie” de ton Magazine Les Pulpeuses, tu trouveras les conseils de nos thérapeutes, coach et sexothérapeutes. Estime de soi, développement personnel, sexualité, mieux-être au travail, relation de couple, relation familiale… Quelque soit ta situation, tu trouveras une réponse adaptée pour mieux te connaître et vivre une vie plus épanouie. Grâce à des exercices pratiques et aux conseils utiles de nos chroniqueurs, tu auras tous les outils pour atteindre tes objectifs !

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Hyper épanouie

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Hyper épanouie

Les avantages (insoupçonnés) de la sieste

Qui a dit que la sieste n’était réservée qu’aux enfants et aux personnes âgées ? Certainement pas Sébastien Marc, auteur de l’ouvrage "Les bienfaits de la sieste", et il faut dire que les arguments sont convaincants. Entre relaxation, effets positifs sur le cerveau et...

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Hyper épanouie

Slow Time #2 : apprendre à ralentir

Pascale est coach spécialisée en développement personnel. Pour Les Pulpeuses Magazine, elle t’accompagne au travers d’un format inédit : un podcast Slow Time d’une dizaine de minutes ! Aujourd’hui, elle t'aide à apprendre à ralentir dans ce quotidien hyper actif que...

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Hyper épanouie

Digital detox : Apprends à déconnecter pour de bon !

Ton smartphone, c’est un peu ton meilleur pote. Comme beaucoup de monde, tu l’emportes partout avec toi. Tu le sors à longueur de journée : dans la rue, dans les transports, au boulot, au resto, en soirée, en vacances… Cette omniprésence te fait perdre le contrôle ?...

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