Bienvenue à toi ! Dans la rubrique “Hyper Epanouie” de ton Magazine Les Pulpeuses, tu trouveras les conseils de nos thérapeutes, coach et sexothérapeutes. Estime de soi, développement personnel, sexualité, mieux-être au travail, relation de couple, relation familiale… Quelque soit ta situation, tu trouveras une réponse adaptée pour mieux te connaître et vivre une vie plus épanouie. Grâce à des exercices pratiques et aux conseils utiles de nos chroniqueurs, tu auras tous les outils pour atteindre tes objectifs !

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4 postures de yoga pour s’affirmer

Le yoga, c’est pas que pour se détendre ! Tu savais que certaines postures de Yoga t’aident à avoir une attitude plus digne, plus affirmée ? Mathilde LETESSIER, maître Yogi, te propose 4 postures de yoga qui ont sérieusement les pieds sur terre, pour t'aider à trouver...

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Slow Time #5 : manger en conscience

Ça y est, c'est l'heure du traditionnel marathon de 48h à table ! On sent déjà les bonnes odeurs des plats mijotés 😋 Pour en savourer chaque saveur et se délecter à chaque bouchée, on te propose un petit exercice spécialement conçu pour toi par Pascale Gabert...

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Comment devenir audacieuse pour une vie à 100% ?

Tu trouves ta vie plate parce que tu ne tentes rien ? Tu as l’impression qu’il te manque une petite étincelle #boringlife ? Envie d’expérimenter, mais tu ne sais pas comment ?  Il est temps d’agir, d’oser, d’être audacieux, bref : BOUGE ! Christelle Blas, notre...

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