On va pas se mentir, les fêtes de fin d’année peuvent donner l’impression d’avoir fait un trek de 150 km pendant 10 jours, en ayant trop mangé et trop bu 😅 Et si tu faisais un break, un vrai ? Un week-end, un séjour ou un voyage pour te retrouver, te recentrer et te ressourcer pour de vrai. Et pour ça, notre travel expert Anne-Sophie t’a trouvé 6 séjours ultra atypiques et vraiment reposants.

C’est quoi ta résolution 2019 ?

Te voilà au début d’une nouvelle année. Peu importe tes nouvelles résolutions, peu d’entre elles seront tenues ! D’ailleurs quelles sont-elles ? Peut-être tu n’en as pas, ce qui est aussi mon cas 😉 Pourquoi ? Parce que des nouvelles résolutions, j’en prends toute l’année ! A quoi bon attendre la nouvelle année, le printemps, la rentrée, ou même le week-end… Arrête d’attendre et vis aujourd’hui !

Vivre aujourd’hui, c’est aussi accepter une situation, un coup dur, et savoir se relever.  Quand on rencontre un coup dur, on a souvent l’impression qu’il sera difficile de se relever. « On ne juge pas un homme sur le nombre de fois qu’il tombe mais sur le nombre de fois qu’il se relève » disait Jigoro Kano.

Et si tu faisais un break, un vrai ? Un week-end, un séjour ou un voyage pour te retrouver, te recentrer, et te ressourcer ? Dans nos vies à 200 à l’heure, nous avons besoin d’une petite retraite bien méritée 🙆‍♀️

« On ne juge pas un homme sur le nombre de fois qu’il tombe mais sur le nombre de fois qu’il se relève » J.Kano

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On part en retraite !

Oui oui, tu as bien lu. Aujourd’hui, je te conseille de faire une retraite en solo ! Bien sur, pas la “vraie” retraite comme ta grand-mère qui profite de sa fin de carrière. Mais celle où tu seras seule avec toi-même pour te retrouver, prendre du recul sur ta situation avant de choisir la direction et d’avancer.

Parce que partir seule, c’est se retrouver face à soi-même. Lors de ce voyage, tu peux rencontrer des personnes qui ne connaissent pas ta vie, qui ne te jugeront pas. Tu ne seras pas entourée de ta famille ou de tes amis qui connaissent la situation, et c’est surement ça qui te fera oublier et avancer : recommencer à zéro.

1. Faire une cure ayurvédique bhavana en Bourgogne

La ferme de Divali propose un espace de bien-être et partage la magie de l’Ayurdeva, système ancestral traditionnel de vie, venu de l’Inde. Des séjours de 5 jours et 6 nuits sont proposés en utilisant les techniques fondamentales de l’Ayurvédique : les bienfaits du massage, la diététique, la relaxation, le hatha yoga, et la méditation. Laisse-toi guider et renais de cette cure indienne.

http://www.cureayurvediquefrance.com/cures-ayurvediques/cure-ayurvedique-bhavana/

Renais de cette cure indienne…

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2. Faire une Digital Detox en Italie

En plein cœur de l’Italie, dans une réserve naturelle de 3000 hectares, l’Eremito est un sanctuaire de « Digital Detox » pour voyageurs seuls. Objectif : te donner le droit de débrancher et repositionner tes curseurs énergétiques en position repos. Télévision ? Non. Téléphone ? Non. Wifi ? Non. Seule l’énergie solaire apporte un peu de lumière et de l’eau chaude. Les repas sont pris en communauté avec des recettes rustico-végétariennes. Yoga, hammam, jacuzzi, lectures, marches, balades à cheval… rythmeront ton séjour dans ce magnifique cloître du XIVème siècle.

http://www.eremito.com

3. Se ressourcer dans le Haut-Jura

Nature divine est un centre de bien-être qui t’accueille pour des séjours ressourçants. A 1200 mètres d’altitude, accessible uniquement à pied, à ski ou en raquette, ce centre propose des stages d’astrologie, de développement personnel et de ressourcement. A chaque saison, tu peux découvrir des stages et des activités différentes. L’esprit de Nature Divine c’est vivre à son rythme, s’abandonner à l’inconnu, devenir son propre guérisseur, suivre son intuition, et saisir l’instant présent.

https://www.nature-divine.fr/

Suis ton intuition, et saisis l’instant présent.

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4. Découvrir le silence à Chamonix ou à Cannes

    Quoi de mieux qu’une cure de silence pour entrer en contact avec soi-même ? Parfait pour débuter un voyage intérieur !

    Face au Mont blanc, pars en retraite spirituelle dans la vallée de Chamonix. De quoi se sentir toute petite !! Entre le silence et la beauté du paysage, la Flatière propose des retraites spirituelles le temps d’un week-end ou une semaine. Toute l’année, les séjours sont ponctués par des thèmes, car ces retraites touchent avant tout aux fondements de la foi.

    https://www.flatiere.org/

    Sur l’île Saint-Honorat, au sud de Cannes, l’Abbaye de Lérins propose de t’accueillir pour une retraite d’une durée de 2 à 8 jours. Ici, il faut adopter le rythme des moines pour découvrir un espace intérieur inconnu en toi, et profiter de la beauté du lieu et des bruits de la nature.

    https://abbayedelerins.com/site/index.php/fr/

    5. Méditer dans la Sarthe

    Au Château de Segrais, découvre le centre de Méditation Kadampa. Ici, des retraites de méditations de 3 à 6 jours sont proposées tout au long de l’année selon des thèmes : « Comment pardonner ? », « Le bonheur à portée de main », « Garder un cœur en paix en toute circonstance », « Faire face à la mort avec sérénité »…

    Besoin d’un simple break ? Un séjour est proposé pour te reposer, et te ressourcer dans cet endroit calme et spirituel. Cette formule te permet d’organiser tes journées comme tu en as envie : lecture, détente, marche, méditation, échanges… en toute liberté.

    http://www.kadampafrance.org/

    « Le bonheur à portée de main »

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    6. Jeûner et marcher en France

    En quête de sens et renouveau, pourquoi ne pas t’orienter vers un stage de jeûne ? Le concept Jeûne et Randonnée est une véritable pause et une régénération du corps. Fais une pause pour ton organisme, nettoie ton corps en profondeur pour retrouver force et vitalité. En France, il existe plus de 70 organisateurs avec le label « Agréé FFJR Jeûne et Randonnée ».

    https://www.ffjr.com/

    Alors… on part ?

    Pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour faire une pause ! Des retraites sont proposées partout en France ou dans les pays limitrophes. Ici, ce ne sont que 6 exemples.

    Pour faire une bonne pause, il est essentiel de te retrouver face à toi-même, et c’est dans une retraite que tu sauras faire le point.

    Si tu as déjà tenté l’expérience, dis nous en commentaire ce que ça t’a apporté. Sinon, quelle retraite te tente le plus ?

     

     

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