Le pouvoir de la communication


Photo by Kristopher Roller on Unsplash

Communiquer, parler, exprimer ses ressenti… Nous ne sommes pas toutes capable de le faire. Steph, fondatrice de ton Magazine Les Pulpeuses, tĂ©moigne de son expĂ©rience au sujet de la communication. Un petit message bien positif et d’amour pour toutes celles qui en ont besoin…

PARLER / DIRE / S’EXPRIMER. Ce n’est pas quelque chose de trĂšs facile. Pour moi, ça ne l’a pas Ă©tĂ© durant des annĂ©es. Je me souviens d’une amie trĂšs chĂšre Ă  mon coeur (big up si tu lis ça) qui n’arrĂȘtait pas de me rĂ©pĂ©ter : « je prĂ©fĂšre que tu me dises quand ça ne va pas dans notre amitiĂ© ou dans la vie, plutĂŽt que tu ne dises rien et que les choses explosent ».

Qu’est-ce qu’elle avait raison ! RĂ©vĂ©lation ! Parler, dire, s’exprimer, communiquer. MĂȘme si ce n’est pas facile parfois, c’est encore plus difficile de tout garder pour soi. C’est encore plus difficile de contenir de la colĂšre ou de la tristesse. Dans mon cas, je n’ai jamais su l’exprimer avant mes 30 ans… Surtout pas auprĂšs des personnes qui comptaient pour moi. Par peur de les perdre.

Mais laissez-moi vous dire une chose : c’est moi que je perdais tout ce temps (mes valeurs, mon Ă©nergie, ma dignitĂ©). Oser dire, parler, exprimer ce que l’on ressent est libĂ©rateur et change les choses. Oser communiquer est bĂ©nĂ©fique et c’est toujours « moins pire » que tout ce qu’on aura pu imaginer.

Oser dire Ă  ses partenaires commerciaux que la relation ne fonctionne pas ou qu’ils y a des points qui ne nous conviennent pas. Oser Ă©changer avec nos collaborateurs quand nous sommes déçus ou dĂ©sappointĂ©s. Oser dire Ă  une amie que son comportement nous a blessĂ©. Oser dire Ă  un frĂšre que vous ĂȘtes en colĂšre.

Personnellement, j’ai appris Ă  dire en partant des faits. Pas de jugements, pas de critiques. Rien que les faits. Objectif : ne pas blesser, ne pas projeter sa tristesse ou sa colĂšre. Juste exprimer pour trouver une solution ou pour faire changer les choses.

Parler (ou Ă©crire si l’on ne se sent pas la force) c’est beau. On peut rĂ©gler des tous petits soucis par la parole. On peut donner de l’amour rien qu’avec deux mots. On peut beaucoup. Alors moi je nous invite tous Ă  parler, Ă  dire, Ă  nous exprimer pour libĂ©rer les tensions en nous, pour un esprit et un corps plus dĂ©tendus et sereins.

BISOUS PAIX ET AMOUR

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